Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Galvos skausmas, galvos skausmas, migrena… Tai tipiški skundai, apie kuriuos girdite kiekvieną dieną. Nenuostabu, kad šie simptomai pasireiškia milijonams žmonių visame pasaulyje. Mūsų dinamiškoje kasdienybėje žmonės nuolat patiria stresą, kuris gali turėti įvairių padarinių jų sveikatai. Galvos skausmai gali būti silpni arba stiprūs, atsirasti labai ūmiai ir po to pamažu išnykti. Kai skauda galvą, jaučiate nemalonų ir slegiantį spaudimą smilkiniuose ir jaučiatės nepatogiai. Jo koncentracija krenta, o kartu ir motyvacija dirbti. Gydytojai ir natūropatai jau seniai tyrinėjo priežastis, dėl kurių žmonėms skauda galvą. Ir ieškok palengvėjimo. Šiandien norime kukliai prisidėti prie temos ir atskleisti jums gydomosios gamtos galios paslaptis. Užuot griebęsi išbandytų ir patikrintų skausmą malšinančių vaistų nuo galvos skausmo, parodysime kitus būdus, kaip kovoti su nemaloniu skausmu. Žemiau pristatome kai kurias vaistažoles ir paaiškiname jų gydomąsias savybes nuo galvos skausmo.
Galvos skausmas reiškia veriančius skausmus smilkiniuose, sukeliančius diskomfortą
Galvos skausmo priežastys, kaip ir jų gydymas, yra labai įvairios. Pavyzdžiui, per ilgas sėdėjimas prie kompiuterio taip pat gali sukelti galvos skausmą. Dažniausios šio negalavimo priežastys yra didelis alkoholio ir cigarečių vartojimas, didelis stresas, mažas miegas, skysčių trūkumas, hormonų pokyčiai, prasta patalpų oro kokybė ir jautrumas oro sąlygoms.
Sunkiems ir lėtiniams galvos skausmams reikalingas medicininis įvertinimas, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas. Tokiu atveju kreipkitės į savo šeimos gydytoją! Čia nekalbame apie vaistus, kurie kovoja su galvos skausmu. Pažvelkime į gamtos priemones, padedančias nuo šių negalavimų. Imbieras, melisa, rozmarinas, vanilė ir levandos tikrai padeda sumažinti galvos skausmą. Norime nedelsiant pranešti apie šių žolelių gydomąją galią. Kaip preliminarią informaciją norime pabrėžti, kad šie vaistiniai augalai dažniausiai verdami ir geriami kaip arbata. Arbatos paruošimas paprastas, tačiau gydomasis poveikis gali būti labai didelis būk!
Šios vaistažolės turi galvos skausmą malšinantį poveikį. Ilgainiui šios priemonės gali padėti jums visiškai atsikratyti galvos skausmo.
Ginger (Zingiber officinale)
Imbieras nuo neatmenamų laikų buvo gerai žinoma priemonė, kuri taip pat dažnai naudojama ruošiant daugybę patiekalų ir desertų. Turguje galima rasti šviežių arba džiovintų augalų šaknų. Vaistines žolelių savybes galima priskirti jame esančioms sudedamosioms dalims. Be gingerolio, zingibereno ir borneolio, jame taip pat yra daug vitaminų, pvz., vitamino C, magnio, kalio, kalcio, geležies, natrio ir fosforo. Imbiero arbata yra šiek tiek aštraus, bet labai malonaus skonio. Jis veiksmingas nuo galvos skausmo, bet taip pat padeda nuo pykinimo ir vėmimo.
Namuose visada turi turėti šviežio imbiero
Levanda (Lavandula angustifolia)
Levandos yra plačiai paplitusios šioje šalyje ir vasarą jas galima pamatyti daugelyje ūkių. Jo alyvinės gėlės iškart pastebimos, o išskirtinis, malonus kvapas suvilioja pojūčius. Levandų aromatas veikia raminančiai ir gerina nuotaiką. Natūropatijoje jo raminantis poveikis galvos skausmui žinomas jau seniai ir yra neabejotinas. Iš džiovintų levandų lapų galima ruošti aromatingą arbatą, kuri nuskausmina nuo galvos skausmo. Jis taip pat turi antidepresinį ir raminamąjį poveikį. Levandų eterinis aliejus plačiai naudojamas aromaterapijoje. Jis gaunamas iš šviežių vaistinių augalų žiedų. Gydomųjų ingredientų kiekis ir bendra levandų aliejaus sudėtis priklauso nuo dirvožemio ir klimato, t. y. nuo vietos, kurioje levandos auga.
Natūrali pagalba nuo migrenos ir galvos skausmo
Balzamas (Melissa officinalis)
Sakoma, kad melisos lapeliai kvepia citrina, todėl šis vaistinis augalas dar vadinamas melisu. Jis kilęs iš pietinių šalių, esančių Viduržemio jūros regione. Jos vardas kilęs iš graikų kalbos ir reiškia bitė. Taip yra todėl, kad puikus šio vaistinio augalo kvapas vilioja bites. Gydomasis melisos poveikis buvo žinomas viduramžiais, nuo tada iki šiol jis buvo naudojamas per daug sujaudintai nervų sistemai nuraminti. Vaistingojo augalo lapuose yra eterinio aliejaus, kurio komponentai yra citralis, linalolis ir geraniolis, rozmarino rūgštis, flavonoidai ir urolio rūgštis. Ši puiki kompozicija ramina sutrikusius nervus, malšina galvos skausmą, galvos svaigimas ir spengimas ausyse. Vartojant šią vaistažolę visada išryškėja raminamasis melisos poveikis. Iš jo lapų paruošta gydomoji arbata vakare nuramina ir garantuoja gerą miegą. Melisa taip pat padeda esant nervingam skrandžiui ir apetito trūkumui.
Viduramžių krikščionių muzikantė Hildegarda von Bingen melisą pavadino priemone, kuri „džiugina širdį“
Rozmarinas (Rosmarinus officinalis)
Mūsų mėgstamiausia šio galvos skausmo žolelių sąraše yra rozmarinas. Jis laikomas visapusišku medicinos specialistu. Rozmarinas taip pat kilęs iš Viduržemio jūros regiono. Šiais laikais jis maloniai kvepia lauke, vokiškuose soduose ar bent jau vaistažolių dėžutėje, dažnai naudojamas kaip prieskonis, o gydomosiomis savybėmis neabejotina. Didelės koncentracijos eteriniai aliejai randami rozmarinuose. Vertinguose jo ingredientuose yra taninų, karčiųjų medžiagų, flavonoidų ir dervų. Štai kodėl rozmarino kvapas yra labai gaivus. Jei skauda galvą, delnus galite įtrinti keliais rozmarino lapeliais arba lašeliu ar du rozmarinų aliejaus ir įkvėpti vaistažolės kvapo. Jis kovoja su galvos skausmais, padeda nuo migrenos ir mažina įtampą smilkiniuose.
Net graikų deivė Afroditė vertino gydomąją rozmarino galią
vanilė (Vanilla planifolia arba Vanilla fragrans)
Švelniai kvepianti vanilė turi daug skirtingų pasekmių mūsų sveikatai. Prieskoniai teigiamai veikia nervų sistemą. Prieš šimtmečius jis netgi buvo vadinamas „smegenų toniku“. Net senovės Egipte vanilė buvo žinoma kaip priemonė nuo galvos skausmo. Šiandien gydytojai ir natūropatai daug daugiau žino apie raminamąjį vanilės poveikį. Vanilino rūgštis padidina adrenalino ir noradrenalino kiekį, todėl jaučiamės atsipalaidavę ir laimingi. Vanilės aliejus nuolat naudojamas aromaterapijoje, gerinant nuotaiką ir atpalaiduojant kūną. Taip pat įrodyta, kad vanilės pupelės gali būti naudojamos sėkmingai kovoti su migrena ir galvos skausmais. Vanilės ekstrakte yra eugenolio, kuris yra eterinis aliejus, turintis analgetinių ir antiseptinių savybių. Pridėtame vaizdo įraše taip pat matyti, kad vanilė yra tikras stebuklingas vaistas.
Vanilė kovoja su galvos skausmais ir yra naudinga jūsų psichikai
Mokykitės šiek tiek daugiau apie vaistinius augalus ir jų poveikį ir atsikratykite galvos skausmo visada!
