Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kaip taisyklingai valytis dantis

Laikui bėgant apnašos ir akmenys sukelia dantų ėduonį ir kitas erzinančias problemas. Bet ar tai gera žinia, ar bloga? Mūsų nuomone, tai labai priklauso nuo požiūrio. Taip, viena vertus, tai nėra taip puiku.

Tačiau pažvelgus kitaip, jei žinote pavojų, yra paprastas būdas jo išvengti. Viskas, ką turėtumėte padaryti, tai tinkamai išsivalyti dantis.

Medicininė burnos ir dantų priežiūra

Tolygiai valykite iš visų pusių

Turite valyti dantis iš visų pusių ir tolygiai. Dantų šepetėlis taip pat labai svarbus. Dauguma žmonių naudoja vidutinio kietumo dantų šepetėlį ir valo tik matomą dantų išorę. Tiesą sakant, apnašos kaupiasi daugiausia ant nugaros. Spausti reikia ne labai švelniai ir ne itin stipriai, bet vidutiniškai tvirtai.

Dantų priežiūra iš visų pusių

Daugelis žmonių mano, kad per stiprus spaudimas apsaugo nuo apnašų susidarymo. Tiesą sakant, vyksta visiškai priešingai. Galite pažeisti savo dantis, o tiksliau jų emalį. Tai sukelia daug neigiamų pasekmių.

Svarbi dantų šepetėlio svarba

Taip pat neleidžiama akcentuoti nei galinių, nei priekinių dantų. Visi vienodai svarbūs.

Patarimai, kaip valytis dantis

Daugelis skirtingų būdų, kaip tinkamai išsivalyti dantis

Štai keletas gerų naujienų: dantis galite valytis įvairiais būdais. Apžvelgsime kai kuriuos iš jų, kurie idealiai tinka parodyti naudą. Tada galėsite rasti tobulą būdą išsivalyti dantis.

Sveiki dantys

Dantų šepetėlis turi būti 45 laipsnių kampu dantenų atžvilgiu

Pirmajame variante dantų šepetėlis turi būti 45 laipsnių kampu dantenų atžvilgiu stovėti. Judesiai lengvi ir primena šveitimą. Bet kaip sakiau: jie neturi būti per daug įtempti. Norite pašalinti kuo daugiau apnašų.

Lengvais judesiais valykite dantis…

Antrasis metodas taip pat turi 45 laipsnių posūkį. Bet šį kartą lygiuojasi ne su dantenomis, o su karūnėlėmis. Šis metodas ypač tinka žmonėms su susilpnėjusiomis dantenomis ir turintiems daug vietos tarp dantų.

… ir tada siūlą

Trečias metodas, kurį norime jums pasiūlyti, yra pagrįstas sukimosi principu. Judesiai tokie patys, kaip darytumėte spalvindami apskritimus. Tokiu atveju apnašos pašalinamos gana lengvai.

Nepamirškite ir burnos skalavimo skysčio!

Visų metodų derinys

Jei norite tinkamai išsivalyti dantis, galite naudoti visų šių metodų derinį. Taip pat turėtumėte derinti horizontalius, vertikalius ir sukamuosius judesius. Taip pat turėtumėte valyti dantis specialia viela. Arba galite pasikliauti tarpdančių dantų šepetėliais. Specialus burnos skalavimo skystis taip pat yra alternatyva, kurios neturėtumėte išmesti. Geriausia šiuo klausimu reguliariai konsultuotis iš savo odontologo!

Reguliariai lankykitės pas odontologą

Gerai apsiginkluokite tinkamai dantų priežiūrai

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija: